习近平总书记指出：“理想信念就是共产党人精神上的‘钙’，没有理想信念，理想信念不坚定，精神上就会‘缺钙’，就会得‘软骨病’”。 在“十三五”的开局之年，中央继群众路线教育实践活动和“三严三实”专题教育之后，为加强党的思想政治建设、推进思想政治工作常态化，“学党规党章，学系列讲话，做合格党员”的“两学一做”学习教育活动应运而生，并在全国上下陆续铺开。这一项重大部署，是给中国共产党和共产党人的一次补“钙”， 也是全面从严治党向基层延伸的有力抓手。因此，学好“两学一做”，以补“钙”心态健全共产党人的思想体魄势在必行。

一、学好党章党规，补足思想之“钙”

没有规矩不成方圆，党章和党规是党员干部必须遵守的基本行为准则。一个共产党员、领导干部，如果不注意加强世界观改造，不能自觉坚持用马克思主义武装头脑、指导行动，忘记了党的根本宗旨，就会患精神上的“软骨病”，我们的思想领域就有可能被一些形形色色的腐朽思想所侵蚀，共产党人的理想信念就会淡化，忘记为人民服务的宗旨，甚至还有少数的党员被金钱、美色、名利地位所俘虏，堕落成腐败分子，最后悔恨终生。

学好党章党规，补理想信念之“钙”就是要深刻理解党章规定的党员义务权利、纪律规矩等。“举一纲而万目张,解一卷而众篇明”，既要发挥党规党纪“管总”的作用，严明党的纪律戒尺,将党的纪律规矩的权威树起来、立起来,也要坚持艰苦朴素的作风，树立人民公仆的意识，以勤勤恳恳、任劳任怨的实干精神，保持住不图名不图利的思想品德，主动在思想上划出红线、在行动上明确底线，以党规党章的严格要求不断提升境界、勇于担当，做新时期的合格党员。

二、学好系列讲话，补足精神之“钙”

一直以来，习总书记“平语近人”的讲话风格论述亲切、通俗、生动，但字里行间透露出来的反腐决心和执政为民的态度却掷地有声，铿锵有力，对共产党人的严格要求也是有目共睹。在中国共产党第十八届中央纪律检查委员会第三次全体会议上，习近平强调：“我们坚持从中央政治局做起，以上带下，发挥了表率作用；坚决查处腐败案件，坚持‘老虎’、‘苍蝇’一起打，形成了对腐败分子的高压态势。”他也明确要求党的各级干部：“公款姓公，一分一厘都不能乱花；公权为民，一丝一毫都不能私用。”习总书记的讲话给我们一个非常明确的信号：中央反腐倡廉的力度前所未有，一抓到底的决心前所未有!

因此，我们全体党员干部更要主动加强主观世界改造，切实将思想和行动统一到习近平总书记系列重要讲话精神上来，明底线、知敬畏，要始终同以习近平同志为总书记的党中央保持高度一致。坚持学习习总书记系列讲话精神，以学促行，突出问题导向，带着问题学，争做合格党员，通过学习教育，把合格的标尺立起来，把做人做事的底线划出来，把党员的先锋形象树起来，用行动体现信仰信念的力量，为优秀共产党员的精神追求添砖加瓦。

三、做合格共产党员，补足行动之“钙”

“怨不在大，可畏惟人；载舟覆舟，所宜深慎。”党员干部在群众中的形象，关乎党的执政根基。做合格党员，补足共产党人的行动之“钙”，才能更好地担负起人民公仆的使命，真真正正地为人民服务，维持整个国家的稳定发展。

“两学一做”，基础在“学”，关键在“做”。“学”，就是深入学习党章党规，重在明确基本标准，树立行为规范；就是深入学习习近平总书记系列重要讲话，重在加强理论武装、统一思想行动。“做”，就是做合格的共产党员，重在坚定信仰信念、强化政治意识、树立清风正气、勇于担当作为，加强党性修养，更加主动地立足岗位作贡献，充分发挥先锋模范作用，做讲政治、有信念，讲规矩、有纪律，讲道德、有品行，讲奉献、有作为的合格党员，做信念坚定、为民服务、勤政务实、敢于担当、清正廉洁的好干部。

以理论作帆，促实干之船破浪乘风，以实干为桨，携理论之舟奋勇前行，以党规党章的正确理论为指导，以扎实学习，夯基落实的态度认真践行习总书记系列讲话的重要精神，深刻领会讲话贯穿的马克思主义立场观点方法，力求知行合一，不仅要“走心”，实现入心入脑;更要把学习要求落实落细落小，“走心”而不“走形”，并以此武装头脑、指导实践、推动工作。要通过“两学一做”学习教育，使党员干部进一步明确“红线”、知道“底线”，教育引导党员干部在关键时刻、重要关头，始终保持政治定力、守住法纪底线、把好私德关口，树好自已形象，为党员干部队伍增光添彩，把 “两学一做”的重要思想融入“十三五”中，为实现脱贫攻坚，全面建成小康社会，实现“两个一百年”奋斗目标提供坚强的思想保证和组织保证。